Würde

Wir alle wünschen uns ein Leben in Würde! Ob wir es führen können, hat mit den Bedingungen zu tun, unter denen wir leben, mit den Menschen in unserem sozialen Umfeld, aber auch im hohen Maße mit uns selbst!

Würde beginnt immer bei sich selbst!

Im Alltag fehlt uns häufig ein Bewusstsein dafür, wie wir durch unser Verhalten und unsere Kommunikation andere Menschen verletzen. Doch nicht nur andere Menschen sind von unserer subtilen oder deutlichen Abwertung betroffen, oft sind wir es auch! So hart, wie wir mit uns selbst ins Gericht gehen, tun wir es kaum je mit anderen...

Ich bin es wert! Du auch!

Würde - im Umgang mit sich selbst - beinhaltet ein Bewusstsein für den eigenen Wert. Fehlt es, führt dies unweigerlich zu Selbstwertproblemen. Dahinter steckt häufig unverarbeitete Scham: jemand hat früher einmal eine Norm für uns aufgestellt, die wir uns zu eigen machten, doch wir entsprechen ihr nicht...

Scham tut weh! Scham kann zu zusätzlicher Selbstabwertung führen. Oder sie führt zur Entwürdigung anderer, die man als „schwach“ erlebt, in der Hoffnung, sich damit selbst aufzuwerten.

Wege aus der Falle

Wie kann Entwertungen gegensteuert werden?

• ein Gespür für eigene, verletzende Botschaften entwickeln
• das Bedürfnis reflektieren, aus dem sich der Impuls, andere zu verletzen, speist
• Mut und Stärke finden, sich gegebenenfalls zu entschuldigen
• gesellschaftlich tolerierte Abwertung aufdecken, benennen und für Würde im Miteinander einstehen
• und schließlich: auch sich selbst mehr Verständnis und Freundlichkeit entgegenbringen